14 May 24 by member: Cesa 4
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14 May 24 by member: Angelo_Hydra
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Te credo più di 100 kg 😁😁 Sei una bestia 💪🏻💪🏻
14 May 24 by member: Cesa 4
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14 May 24 by member: Angelo_Hydra
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14 May 24 by member: Cesa 4
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14 May 24 by member: Hulk82@
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14 May 24 by member: Cristina_94
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Grazie a tutti. Onestamente non vedevo l'ora. L' ipo non mi dà noia, la reggo bene. Diciamo che h fatto molta più fatica a stare altissimo di calorie. Ora vediamo di raccogliere i frutti del lavoro fatto.
14 May 24 by member: Angelo_Hydra
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Angelo , ma quanto sei alto?😅😅 qualsiasi sia la
Risposta già mi sento nana
14 May 24 by member: Chtulhu
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14 May 24 by member: Angelo_Hydra
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14 May 24 by member: betta2207
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14 May 24 by member: Angelo_Hydra
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🤣🤣🤣 Angelo io quando me lo chiedono rispondo compreso di calli solette e suola sfioro 1.66 cm 🤣🤣🤣🤣
15 May 24 by member: Hulk82@
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15 May 24 by member: Angelo_Hydra
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Stiamo diversificando anche l’ allenamento. Mi trovo in un momento in cui ho molta forza ma dobbiamo preservare i tendini per evitare infortuni. Allora stressiamo i muscoli in altro modo. Per esempio ieri piana 12 serie con 100 kg X6 in superserie con rematore bilanciere 70 kg x 8. Poi inclinata “per riprendersi” 🤣 sempre in superserie con rematore bilanciere. Insomma…scordiamoci l’ego dei carichi alti…
15 May 24 by member: Angelo_Hydra
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