|
64,6
|
64.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 71.67g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Kaşarlı Poğaça, Meyveli Kek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Dinner: Yoğurtlu Kabak. Snacks/Other: Hardline BCAA, Kayısı, Yeşil Erik, Unique Chocodark Hazelnut Bar. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|