Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 116.91g | Prot: 161.44g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Красное Яблоко, Клубника, Оливковое Масло, Кинза, Салат Айсберг, Шпинат, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Dinner: Красное Яблоко, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|