|
Каждое утро в нашем заведении начинается одинаково. А сегодня должен был случиться переломный момент, так как вчера взвесилась, сделала замеры, приготовила супер белковые котлеты, прописала план по шагам, массажу, тренировкам 💪 Проснулась с ангиной. Ну ничего, пока побуду на дефиците,потому что сил ни на что больше нет пока)) Первый раз пришло осознание, что не нужно идти на работу и мучить себя. Что медаль за это все равно никто не даст, поэтому спокойно осталась на даче 💐 41 день до отпуска.
|
833 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 65.65g | Carbs: 71.25g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Останкино Дымовица из Окорока, Вареное Яйцо. Lunch: Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Картофельное Пюре, Котлеты из Филе с Творогом МОИ. more...
|
|
 Comments
13 May 24 by member: Yuli_S
|
13 May 24 by member: СтрогаяСоня
|
Как я этот пост пропустила? 🤔
15 May 24 by member: Оксана стройнеет
|
Оксана, а ФС иногда интересно работает, поэтому ничего не исключено))
15 May 24 by member: СтрогаяСоня
|
Очень правильно!
Даже работе ты нужна здоровая😁
15 May 24 by member: Оксана стройнеет
|
Молодчина. 🤗Планы там всякие написала... Замеры-это вообще круть и наглядно. Я бы тоже замеры делала( так видно результат), но у меня в спортзале InBody( повезло) . Всë показывает.
15 May 24 by member: Оксана стройнеет
|
По кг ты меня победила🤪 Я всë ещë больше
15 May 24 by member: Оксана стройнеет
|
У меня 47 дней до отпуска,😊 но у меня начался период, когда работа в удовольствие. Поэтому нет гнетущего состояния и бесконечного ожидания выходных или отпуска. Когда была нелюбимая -это потерянный отрезок жизни( и даже полученный опыт оказался не нужным). Бесило всë и я сама себя бесила за то, что ходила туда своими ногами...😏
15 May 24 by member: Оксана стройнеет
|
Короче, Сонь, поваляйся в удовольствие😉
15 May 24 by member: Оксана стройнеет
|
Спасибо, Оксана! Все равно дергают, звонят, не без этого. Но дома все равно шансов больше быстрее поправиться))) по кг я в полном тупике и уже давно. Ни туда ни сюда, поэтому знаешь, как мотивацию перед отпуском, решила плотно собой заняться. И на-те вам 😅 как новорят загад не бывает богат. А я видела результаты твоего теста, ты умничка, у тебя хороший прогресс 💪🏻 так держать
15 May 24 by member: СтрогаяСоня
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СтрогаяСоня's Weight History
|