|
Завтрак 405 ккал Последнюю неделю решила разгрузить мозги от подсчета и пп и ела все подряд и сколько хочу и как итог не набрала и 100гр. Вес удержан. Это достижение 💪🏻 Продолжаем сушиться - цель 50 кг, только вперед
|
1006 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 90.16g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: Клубника, Черкизово Карпаччо из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Clear Barn Хумус Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Сыр Фета, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Данон Актибио Злаки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandr_ova's Weight History
|