Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 119.54g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Monini Оливковое Масло Anfora, Лук, Морковь, Ecofood Смесь Семян для Салата, Куриное Филе. Dinner: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Шебекинские Макароны Группа А, Monini Оливковое Масло Anfora, Лук, Яйцо Куриное, Ecofood Смесь Семян для Салата, Куриное Филе. Snacks/Other: San Martin Кокосовое Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa's Weight History
|