Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
77 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 88.73g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: La Trattoria Пармезан, Шашлык из Свинины, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Магнит Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Маслозавод Нытвенский Кефир 3,2%, Васаби Васаби, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей, ИП Фадеенкова Квас Окрошечный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Бон Пари Леденцы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯЯЯЯ's Weight History
|