Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3004 kcal
|
Fat: 102.58g | Prot: 206.84g | Carbs: 293.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Now Omega-3, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Магнит Яблоко, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Бахетле Чечевица по-Южному, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями. Dinner: Коркунов Конфета, Капуста Тушеная, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые , Бахетле Котлета Куриная Пожарская, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|