Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
108.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 108.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 75.00g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Киви, Вареное Яйцо, Пармезан Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сосиска, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Coconut Bomb Butter, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пармезан Сыр, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Простоквашино Топлёное Лакомство. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|