Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 99.76g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip, Село Зелёное Сметана 10%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Село Зелёное Сметана 10%. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YlianaUPS88's Weight History
|