arofi's Journal, 13 May 24

full Protein

View Diet Calendar, 13 May 2024:
273 kcal Fat: 12.06g | Prot: 37.52g | Carbs: 1.93g.   Snacks/Other: Dada Ayam, Tahu Kukus. more...

40 Supporters    Support   

Comments 
apa ini ka 
12 May 24 by member: Chikaku
spill resepnya kak🫶🏻 
12 May 24 by member: daiyamond01
ehh menu kita sama kak.. cuman punya ku di bungkus daun pisang , trus di kukus 
12 May 24 by member: KEISHA AYUDIA INARA
Penasaran smaa resepnyaa 
12 May 24 by member: haloinimama
enakk kak, mantapp. tadi aku nyoba telor aku bumbuin kaya mau dibikin telor dadar cuma masaknya aku kukus campur tauge masyaallah nikmat bgt 
12 May 24 by member: aku97
Resep nya apa kak 
12 May 24 by member: ranthuas
spill resep kakkk 
12 May 24 by member: Desy Tahapary
Kaka" yg tanya Resep nya aku Spill d sini ya Resep - tahu Putih 10 pcs - dada ayam 1/4 - telur ayam 1 buah - wortel 3 buah (aku potong kotak" bisa d parut juga ya) - Daun Bawang 2 batang - Kaldu Jamur secukupnya - lada bubuk secukupnya Aku Chopper dluan dada ayam nya terus masukin tahu juga d ancurin, tinggal masukin wortel, daun bawang, telur , bumbu, aduk sampai rata, tinggal kukus deh, di sini aku kukus pake cetakan puding ya soalnya biar sat set, Buat Takaran bahan" nya bisa d sesuaikan ya aku ini pake yg ada aja bahan"nya, Saran pake daun pisang lebih enak sih 😊 
13 May 24 by member: arofi
@aku97 Masyaallah ka, aku juga sama ka kadang telur aja aku kukus aku tambahin daun bawang aja biasanya, baru tau kalo pake toge juga enak ka 
13 May 24 by member: arofi
@keisha, iya ka pake daun pisang lebih enak terus wangi pula, cuma ini aku versi sat set jadi pake cetakan puding 😊 
13 May 24 by member: arofi
Ini cukup unt berapa porsi kk? Dan per porsi brp kalori kira2 tu kk? 
16 May 24 by member: lelytadina29

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


arofi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.