Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2304 kcal
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Fat: 66.52g | Prot: 103.98g | Carbs: 281.63g.
Breakfast: 아메리카노, 바람떡, 쑥떡. Lunch: 황태국, 세븐일레븐 가정식 백반 제육밥상 . Dinner: 닭꼬치. Snacks/Other: 통밀 비스킷, 코스트코 플레인 베이글, 파스쿠찌 청귤 자스민 빅 아이스티, 이디야 아이스 바닐라라떼. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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