Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
107 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 108.28g | Carbs: 77.41g.
Breakfast: Олония Кабачковая Икра, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Хлебушек Отрубной, Барс Грудка Куриная Копчено-Вареная. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Fito Forma Marshmallow, Global Village Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе, Славмо Молоко 2,5%, Карат Набор Пирожных Питерский, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Rich Bitter Гранат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|