iramar fernandes's Journal, 08 Jan 16

Pessoal, tenho observado na minha alimentação que como sempre mais carbo, preciso diminuir para perder peso. Vamos lá então reduzir o carbo...

View Diet Calendar, 08 January 2016:
296 kcal Fat: 13.03g | Prot: 9.49g | Carbs: 36.13g.   Breakfast: Cafezinho, Aminna Pão com Aipim sem Açúcar sem Glúten, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Amêndoas. Snacks/Other: Cafezinho. more...

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