|
Утро бодрое 🌤 С вечера приготовила ленивый хачапури, получилось очень даже достойно ✅ вкусно и сытно☺️ То, что нужно для заряда энергии на весь день 👏
|
1485 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 50.73g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Сметана 20%, Батон, Останкино Корейка по-Останкински, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком, Ленивый Хачапури. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Янтарь Сыр Колбасный, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Хлеб Черный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Молоко, Гречка Отварная. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Зеленый Чай. more...
|
|
145 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
12 May 24 by member: ❤️Oksana❤️
|
Рецепт прост:
Творог зерненый ( у меня зелёное село 5%)~ 150гр
Сыр на тёрке ~150 гр
1 яйцо
Петрушка
1 ст л панировочных сухарей (муки) , можно побольше
На сковороде сформировать лепёшку , обжарить с двух сторон по 3-5 мин
Готово!
Вкусно, сытно 👍
12 May 24 by member: yulevna90
|
13 May 24 by member: ❤️Oksana❤️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulevna90's Weight History
|