Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
41.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4274 kcal
|
Fat: 189.06g | Prot: 129.81g | Carbs: 528.49g.
Breakfast: Сыр Чечил, Гречка Отварная, Курага, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Пятерочка Абрикос. Lunch: Печенье, Яшкино Вафли Ореховые, Яшкино Пряники, Салат с Курицей. Dinner: Bombbar Natural Bar Pancake, Joe Black Капучино Молочный Шоколад, Яшкино Вафли Голландские, Melike Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Хайнц Сырный Соус, Кириешки Сухарики, Степ Мороженое, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Orion Jelly Boy Личи, Эко Пастила Пастила, Pepsi Пепси, Kong Жевательные Конфеты со Вкусом Манго, Сыр Чечил, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Тестов Бисквит Классический, Марципан, Бразильские Орехи, Kong Жевательные Конфеты со Вкусом Манго, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Зефир, Фундук Фундук Орех, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Пятерочка Абрикос, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevada07's Weight History
|