Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 74.68g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Mansikat, Marjakiisseli, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Flora Margariini 60%, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Vaalea Leipä. Lunch: Lohikeitto, Vaasan 100% Kaura (33g). Dinner: Lohipiirakka, Basmatiriisi (Kypsennetty), Snellman Maatiaispossun Lehtipihvi Ulkofileestä. Snacks/Other: Karlens Elderflower Siideri, Pingviini Rommi-Rusina Jäätelö. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
läsk.pers.'s Weight History
|