Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 114.59g | Carbs: 335.26g.
Breakfast: Pirkka Suippopaprika, Biokia Keltainen Marjajauhemix, Omenat, Kirsikkatomaatit, Kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), Pekaanipähkinä (Arimex), Tupla Protein Pudding Choco Peanut Butter, Tuorekurkku (Kuorineen), Pikakahvi, Fazer Aito Täyteläinen Barista. Lunch: Pirkka Pehmeä Taateli, Purukumi (Sokeriton), Whey Protein Powder Chocolate Flavor (Puls), Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Sadonkorjuupuuro, Tattarihiutale, Soijalesitiinirae, Lagom Gluteeniton Snäkkäri, Pikakahvi, Marja-Aronia, Fazer Aito Täyteläinen Barista, Whitepro Pure Egg Whites. Dinner: Omena, Kananmunan Valkuainen, Hellmann's Roasted Garlic Majoneesi, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Hätälä Kala-Kasvispihvi, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions, Risella Täysjyväriisi + Kvinoa + Moniviljaseos, Porkkanat, Lanttu. Snacks/Other: Pirkka Ruisnäkkileipä, Oululainen Hapankorppu, Omenat, Friggs Seesaminsiemen ja Merisuola, Tastino Rye Crispbread Whole Grain, Pirkka Suippopaprika, Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Rusinat, Purukumi (Sokeriton), Sadonkorjuupuuro, Marja-Aronia, Biokia Keltainen Marjajauhemix, Tattarihiutale, Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, kalanmaksaöljy. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|