Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 38.19g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Капустный Салат, Мука Льняная, Кефир 2,5%, Отруби, Очищенные Семена Подсолнечника, Вареное Яйцо, Чай, Яичница. Lunch: Чай, Пирожок с Картошкой. Dinner: Куриный Фарш, Чай, Капустный Салат, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Печенье. Snacks/Other: Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma-888's Weight History
|