|
Return! За время отсутствия я успела набрать до 56/57 скинуть снова до 55/54 и снова набрать. Сейчас— цель до конца мая: 52кг
|
1331 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 29.83g | Carbs: 214.53g.
Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Авк Королевский Шарм, Спартак Конфеты Импрессо, Красное Яблоко. Dinner: Банан, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Финик, Хлеб с Отрубями, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Киви, Красное Яблоко. more...
|
|