Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 87.39g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Bombbar Топпинг Сгущёнка, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Булгур. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Булгур. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|