Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
54 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 117.18g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Семушка Кедровые Орехи, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Печень Говяжья. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Станция Молочная Творог 9%. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Нектарин, Финики, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|