|
вчера тренировка
|
65.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 110.51g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Олейна Масло Растительное , Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Royal Forest Какао, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вологжанка Молоко 1,5%, Груша. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Баклажан, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Цветная Капуста, Кабачок, Помидоры. Dinner: Grovo Удобное Яйцо Белок, Мистраль Кукурузные Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%, из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|