Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
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81.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1702 kcal
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Fat: 69.90g | Prot: 70.96g | Carbs: 199.31g.
Breakfast: Ei, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, RUF Muffins mit Schokostückchen, Karotten, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaffee. Lunch: Lätta Halbfettmargarine, RUF Muffins mit Schokostückchen, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Körnerbrot, Honig, Butter, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Milchreis. Dinner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Olivenöl, All Seasons Erbsen TK, Gemischter Salat mit Dressing, Milchreis. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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legolas5's Weight History
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