Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
112.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 222.53g | Carbs: 71.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Global Village Огурцы Короткоплодные, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Рост Маслянистый Салат, Рост Томаты Черри Медовые, Микоян Окорок. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|