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alors voilà. aujourd'hui est un grand pas pour moi. : je me suis inscrite a une salle de sport.
je me suis inscrite au lady concept avec une ami. c'est une salle réserver au femme. je suis suivis par un coah tout les mois. accès a toute les machines de rêve et de torture. en plus de ça il y a des cours avec des coach.. des cours de muscu.. abdos.. self défense.. boxe.. zumba.. c'est la salle idéal !!
et en plus on s'est inscrite pendant les 3 jours de GROS solde ! un coup de chance !
je payes 85 euro tout les mois PENDANT 4 MOIS . pour 1 ans !
en plus je peux faire un report d'abonnement jusqu'à 4 mois pour mon opération.
voilà.. un cap.. et je n'ai plus le choix. c'est une salle ou on est très suivis et on a pas le choix de venir.
ÇA C'EST FAIT.
View Diet Calendar, 07 January 2016:
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1273 kcal
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Fat: 38.34g | Prot: 46.19g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Beurre, Carrefour Pain de Campagne, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Kiwi. Lunch: Poulet (Pané et Frit), Pommes de Terre Frites. Dinner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Snacks/Other: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pomme. more...
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2801 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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