Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
53 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 57.21g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Плавленый Сливочный, Редис, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сыр Сулугуни, Вязанка Ветчина Филейская, Помидоры, Омлет или Яичница, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Клубника, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин без Кожуры, Магнит Салат Овощной Магнит, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Куриный Бульон, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Dinner: Изюм, Курага, Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Актибио с Пробиотиками. Snacks/Other: Морковь, Nestle Maxiduo. more...
|
Losing 16.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|