Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 82.17g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Макдоналдс Мёд , Сырники. Lunch: Клубника, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Магнит Банан, Сарафаново Сметана 15%, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|