Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
42.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 101.47g | Carbs: 72.76g.
Breakfast: Фундук Фундук Орех, Organic Food Клубника Сублимированная, Помидоры Черри, Сыр Чечил, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Яблоки (без Кожи), Джанкойское Молоко Сметана 15%, Азбука Крыма Творог Нежирный, Эко Пастила Пастила. Dinner: Бразильские Орехи, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Alma Маслины без Косточки , Джанкойское Молоко Сметана 15%, Азбука Крыма Творог Нежирный. Snacks/Other: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevada07's Weight History
|