Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
83 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 75.25g | Carbs: 156.29g.
Lunch: Белый Хлеб, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Клубника, Лаваш Тонкий, Гипербола Шашлык из Индейки. Dinner: Баурсак, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Konti Marmelad Сицилийский Апельсин, Вареное Яйцо, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде . Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|