|
1907 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 123.34g | Carbs: 218.69g.
Breakfast: Willmax Soy Isolate, АТБ Otti Овсянка, Розумний Вибір Овсяные Хлопья. Lunch: Novus Паска, Яйцо, Радимо Сир Кисломолочний, Клубника, Trapeza Рис Камолино. Dinner: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Yarych Печиво Марія З Висівками, Start Banana Strawberry Loops, Своя Лінія Крекер Ніжний, Сильпо Клубника, Яблоко Чемпион, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Яичный Белок, Розумний Вибір Сухарі Панірувальні, Яйцо, Пан Курчак Филе Куриное. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Доброго дня ☀️💙💛
Скажите, а можно ваши кбжу? Давно на вас здесь подписана и знаю, что у вас оооочень много активности и тренировки.
Вдохновляет ваша форма 🥰
09 May 24 by member: Лена-Леночек
|
Привіт! Я на дефіциті зараз, цей тиждень був такий 1900 / 130/50/230 намагаюся тримати ці пропорції але буває вуглеводів більше, жирів менше)
09 May 24 by member: ltaemi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|