|
Bugün tartıda 63.8 çıktım :') Hipotirodi olanlar bilir tartıda azıcık eksilmek ne kadar zordur :( IF denedim daha önceleri de deniyordum ama son denediğimde hiç iyi gelmedi :( Tek çare spor, şimdilik iyi de gidiyor :') Sevgiler :)
|
1871 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 119.88g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Biber Kızartması, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Keten Tohumu, Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. Dinner: Kırmızı Şarap, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Kontrafile. Snacks/Other: Fındık, Torku Tam Sütlü Kremalım, Ülker Biskrem. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Kol, Bacak, Karın - 31 minutes, Resting - 16 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
bende hipotiroidi hastasıyım. gerçekten çok Zor ama olmayacak Diye Bir şey Yok 🤗. Şubat başında 92 kg. başladım bu Sabah 77.3 gördüm. pes etmek yok 😍
09 May 24 by member: Ayşe Sylyc
|
Ayşe Hanım süpersiniz ya umarım ben de aynı azimle ulaşırım hedefe :))
09 May 24 by member: Eileithhia
|
Ben yaptıysam herkes yapar 😍 yaparsınız inanıyorum Ben size 🥰
09 May 24 by member: Ayşe Sylyc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eileithhia's Weight History
|