Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 115.94g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Цукини, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста, Морковь, Горбуша, Кижуч, Скумбрия. Dinner: Магнит Банан, Кабачок, Сухие Семена Чиа, Нежинская Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Витьба Отруби Ржаные с Гречкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|