Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2016
|
67.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2016:
|
786 kcal
|
Fat: 14.96g | Prot: 100.86g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: ОАО Еланский Маслосыркомбинат Кефир 1% Хуторок Солнышкино, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|