Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
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82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2681 kcal
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Fat: 62.68g | Prot: 132.73g | Carbs: 397.89g.
Breakfast: GNC Creatina Monohidratada , MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Lunch: Nestlé Nieve de Limón, Zulka Azúcar Morena, Leche Deslactosada Más Proteina, Hojuelas de Avena Natural (30g), Arándanos Deshidratados, Uvas Pasas. Dinner: Agua de Sandia, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Arroz Blanco Cocido, Pescado Frito en Mantequilla, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Pan Dulce. more...
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steady weight
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Adrian Román's Weight History
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