Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 99.75g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Зеленый Чай, Мёд, Nordic Гречневые Хлопья, Сыр Голландский. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Гречка с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи. Dinner: Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matika84's Weight History
|