Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 112.56g | Prot: 157.58g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Ceviz, Namet Hindi Füme 7/24, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Big Joy Proteinli Ekmek, Yumurta Omleti. Lunch: Tavuk Budu, Basmati Pilav. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|