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le compte a rebours est lancé. je me fais opérer de mon kyste pilonidal le 23 février. un choix de ma pars car je me dis que l'année prochaine je rentre en PACES . si une infection revient : JE SUIS FINI.
je ne vais sûrement pas pouvoir faire de sport avant un long moment.. alors j'ai 1 mois et démi pour en faire A FONDN
je suis obligé car j'ai un problème de genoux. et quand je fais plus de vélo j'ai très mal.. 3 mois sans vélo la souffrance va être insoutenable.. donc il faut que je fasse + de vélo pour + muscler mon genou et qu'il tienne 3 mois.
ce n'est pas que pour mon poid mais aussi pour ma santé.
BON COURAGE A TOUT(E), SOYEZ FORT(E)
View Diet Calendar, 06 January 2016:
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1787 kcal
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Fat: 36.73g | Prot: 77.08g | Carbs: 286.22g.
Breakfast: Kiwi, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carrefour Pain de Campagne, Beurre, Oeuf (Entier). Lunch: Charal Steak Haché à l'oignon, Casino Semoule de Blé Moyenne. Dinner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Knorr Soupe au Pistou. Snacks/Other: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pomme, Banane. more...
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2918 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
En effet c'est de la force qu'il faut pour faire face aux problèmes de santé, bien plus prioritaires, selon moi , que les problèmes de surpoids. En ce début d'année je te souhaite toute la force nécessaire pour traverser harmonieusement cette épreuve.
06 Jan 16 by member: Fatastique
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Merci de m encourager j'ai eu un accident de voiture en juin 2010 et des soucis de santé après donc moral dans les chaussettes
Je me ressaisie car le poids est mauvais pour les opérations de la colonne
C'est bien de pouvoir en parler comme cela
06 Jan 16 by member: ray.d
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Je t'envoie beaucoup de courage et de motivation pour réussir tes projets.
06 Jan 16 by member: Ceca'
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Bon courage à toi surtout ! Je t'envoie pleins d'ondes positifs pour que tu puisses te donner à fond pendant ce mois. Soit fort :) On est tous avec toi.
06 Jan 16 by member: Lealys Kévocé
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Tu as beaucoup de courage malgré les épreuves, et ça, Ca force mon admiration. J'espère que tout va bien se passer. En tous cas avec les bonnes habitudes prises et cette volonté, tu es bien armée pour passer ce cap. Je te souhaite bon courage
07 Jan 16 by member: 40kgaperdre
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Merci à vous tous ,mes amis de moins en moins virtuels. Vous lire me permet de sortir de mon auto-ronronnement par trop monotone. Chère Quarante , tu m'as bien fait sourire avec cette "fraîcheur" que tu me prêtes. À la veille de mes 63 hivers, je crains fort que ladite fraîcheur ne soit quelque peu surgelée !
07 Jan 16 by member: Fatastique
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Shrinked, je suis bien désolée: le message qui précède , j'ai cru l'écrire sur ma propre page, et je viens de réaliser que j'avais étourdiment " squatté " la tienne ! Je te renouvelle tout mon soutien pour tes projets. Cordialement.
07 Jan 16 by member: Fatastique
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Fatastique si ma maman te lisait elle serait fâchée!! Mais oui tu es pleine de fraicheur, piquante, vivante, rafraîchissante ante ante ante!!! Bizoooooo
08 Jan 16 by member: 40kgaperdre
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Shrinked's Weight History
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