Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
106 kg
Lost so far: 94 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 73.47g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Петрушка, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Укроп, Зеленый Лук, Красный Лук, Чеснок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Чеснок, Зеленый Лук, Самое Время Хумус Классический, Kruazett Хлебцы Ржаные Тонкие, Красный Лук. Dinner: Чеснок, Красный Лук, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Клубника, Чеснок, Яйцо, Красный Лук, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Сыр Твердый Парменте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlegJura's Weight History
|