Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
119.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3513 kcal
|
Fat: 193.09g | Prot: 110.94g | Carbs: 325.85g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком, Чай с Молоком, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%, Натур Буфет Шашлык из Свинины, Майонез, Глобус Свекла Запеченная со Специями, Курага. Lunch: Кекс Творожный, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%, Чай с Молоком, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком, Натур Буфет Шашлык из Свинины, Майонез. Dinner: Натур Буфет Шашлык из Свинины, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%, Кекс Творожный, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком, Чай с Молоком, Майонез. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|