|
Wyjątkowo dobrze mi idzie jak na to że biore sterydy po których większość tyje od 8 do 12 tak ciągnie do jedzenia że ciężko się opanować ale daje rade
|
79.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 77.03g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Felix Popcorn Serowy. Lunch: Jajko na Miękko, Biedronka Bułki do Hamburgerów, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pomidor Malinowy. Dinner: Chleb Żytni, Korniszony, Szynka z Indyka, Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), PIRATKI Kabanosy Drobiowe z Cielęciną, Chałka. Snacks/Other: Olza Prince Polo Classic (35g), Lody. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|