Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 67.14g | Carbs: 87.20g.
Breakfast: Sokołów Tatar Wołowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Alesto Śliwki Suszone, Cytryna. Lunch: Kalafior, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Rzodkiew, Pilos Kefir Naturalny 2%. Dinner: Lidl Ogórki Małosolne, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Alesto Migdały Łuskane, BakaD'Or Pestki Dyni, Ananas Kandyzowany, Pszczółka Cukierki Jogusie. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatimi's Weight History
|