Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
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72.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 48.72g | Prot: 101.55g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Porto Alegre Leite Desnatado, Café Expresso, Max Titanium L-Glutamina, Mamão. Lunch: Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Monama Mix de Sementes, Cenouras, Conquista Palmito em Conserva Picado, Hortifruti Beterraba Crua, Spoleto Ervilha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Arcor Bombom Paçoca Amor, Tirolez Creme de Ricota Light, Cepêra Ketchup Tradicional, Alface, Subway Cebola, Tomates, Pomarola Molho Tradicional, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Snacks/Other: Vigor Iogurte Natural Viv, Sementes Chia Secas, Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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amandasg.psi's Weight History
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