od 15 nie jadłam bo wkurzyłam sie że zjadłam za dużo chociaż zjadłam 1730 kcal to nie jest źle i teraz zastanawiam się czy dobrze zrobiłam
|
1738 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 77.03g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Felix Popcorn Serowy. Lunch: Jajko na Miękko, Biedronka Bułki do Hamburgerów, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pomidor Malinowy. Dinner: Chleb Żytni, Korniszony, Szynka z Indyka, Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), PIRATKI Kabanosy Drobiowe z Cielęciną, Chałka. Snacks/Other: Olza Prince Polo Classic (35g), Lody. more...
|
|