Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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68.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 24.35g | Prot: 66.07g | Carbs: 320.70g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Tapioca. Lunch: Predilecta Goiabada, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Maratá Cuscuz Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maratá Cuscuz Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Ovo, Café com Leite e Açúcar, Tapioca. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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cecilia@emagrecimento2024's Weight History
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