|
не знаю, почему +100гр, может мышцы наросли. Не нарушала
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 92.98g | Carbs: 69.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Свеклы. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|