Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
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54.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 56.80g | Prot: 64.99g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Huile Végétale de Colza, Oranges, Thé Vert, Auchan Fromage Blanc 0%, Priméal Graines de Lin Doré, Priméal Sarrasin. Lunch: Kefir au Citron Vert, Bonneterre Tagliatelles, Auchan Parmesan, Pierre Martinet Concombres au Yaourt, Fleury Michon Allumettes de Jambon, sucre de canne, Jaune d'Oeuf, Café, Crème Fraîche Épaisse. Dinner: Auchan Croûtons Saveur Ail, Auchan Épinards Branches à la Crème, Skyr sur Lit à la Myrtille, levure de biere, son d'avoine, Soupe de Légumes, Pomme. Snacks/Other: Miel, Tisane, Bjorg Lait d’Amande, Markal Graines de Chia Bio. more...
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2047 kcal
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Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Shopping - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Standing - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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