Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 61.50g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Muz, Hindistan Cevizi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Dr. Oetker Kakao , Sütaş Yarım Yağlı Süt , Mlife Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Salçalı Makarna, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Other: Algida Tel Kadayıf ve Fındık Parçalı Sade Dondurma. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|