Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 79.83g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосятина, Гречка Вареная. Dinner: Красное Яблоко, Новгородский Бекон Карпаччо Сырокопченое, Красная Цена Сыр Российский 45%, Чай. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Кофе с Молоком. more...
|
|
2571 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташaРозова's Weight History
|