Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 96.59g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: PIRATKI Kabanosy Drobiowe z Cielęciną , Chałka, Jajko na Miękko, Szynka z Indyka, Biedronka Bułka Kajzerka, Kawa Capuccino. Lunch: Szynka z Indyka, Chałka, PIRATKI Kabanosy Drobiowe z Cielęciną , Lubella Makaron Świderki Ugotowany. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Udko Kurczaka. Snacks/Other: Biedronka Lody Diuna o Smaku Orzechowo-Waniliowo-Kawowym. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|